La prostatitis se diagnostica en hombres cuando se detecta una inflamación aguda o crónica de la próstata. La enfermedad puede desencadenarse tanto por factores infecciosos como no infecciosos: una violación de la inervación de la próstata, procesos estancados en la pelvis, una disminución de la inmunidad, etc.
Según los últimos datos, aproximadamente un tercio de los hombres sanos mayores de 30 años al menos una vez enfrentaron inflamación de la próstata, después de 50 años la enfermedad se diagnostica en más del 50% de la población masculina, y en su mayoría en forma crónica. forma. Por esta razónprevención de la prostatitis en los hombresse convierte en una de las principales medidas encaminadas a mantener la salud en los hombres adultos, así como a prolongar la esperanza de vida global, ya que la prostatitis tiene complicaciones muy desfavorables, hasta el cáncer de próstata.
Prevención de la prostatitis: cuanto antes mejor
Los urólogos recomiendan tomar medidas preventivas contra la inflamación de la próstata para cada hombre que haya superado el hito de los 30 años. A partir de este momento, el riesgo de desarrollar inflamación de la próstata aumenta significativamente.
Es necesario comenzar la prevención de la prostatitis a una edad más temprana, si el tipo de actividad de un hombre está determinado por los siguientes factores:
- Conducción prolongada, acompañada de sacudidas: conductores de automóviles y vehículos pesados, conductores de trenes;
- sentado prolongado en un lugar - trabajadores de oficina;
- Estancia regular en condiciones con bajas temperaturas y alta humedad.
Usando el más simplemétodos de prevención de la prostatitisen la juventud, el hombre puede disfrutar de una vida plena y de relaciones sexuales de calidad, así como aumentar su esperanza de vida, previniendo las peligrosas consecuencias de esta enfermedad.
Instrucciones para la prevención de la prostatitis.
Con la edad, los procesos naturales comienzan a ocurrir en el cuerpo de cualquier persona, lo que puede contribuir al debilitamiento de la inmunidad local y general, lo que aumenta el riesgo de desarrollar diversas enfermedades. Si hablamos de la preservación de la salud de los hombres, los principales objetivos de dicha prevención serán los siguientes:
- prevención de procesos estancados en la pelvis y la próstata en particular;
- fortalecer el sistema inmunológico;
- protección contra infecciones;
- manteniendo los músculos de la pelvis pequeña en buena forma.
Tales actividades ayudarán a prevenir no solo la prostatitis, sino también el desarrollo de muchos otros problemas urológicos.
Prevención primaria
La prevención primaria de cualquier enfermedad pasa siempre por mantener un estilo de vida saludable. Con respecto a la prostatitis, es necesario prevenir los factores que son las principales causas de la enfermedad: congestión en la pelvis, infección, hipotermia, etc. Los métodos simples de prevención primaria son adecuados para hombres que nunca antes han experimentado esta enfermedad.
Medidas preventivas destinadas a prevenir el desarrollo de la inflamación de la próstata:
- Comidas regulares balanceadas. Una dieta rica en vitaminas, minerales, proteínas, grasas poliinsaturadas y otras sustancias útiles, junto con el rechazo de los alimentos "poco saludables", contribuye a la salud general del cuerpo, lo que por sí solo implica fortalecer el sistema inmunológico y proteger contra muchas enfermedades. incluyendo los inflamatorios. Es importante beber suficiente agua por día; esto es necesario para evitar el estancamiento del secreto en la glándula prostática.
- Deportes. Es genial si un hombre tiene la oportunidad de visitar el gimnasio varias veces a la semana y realizar una serie de ejercicios destinados a mantener el tono general. Una buena alternativa es trotar regularmente, nadar, jugar hockey, tenis y otros deportes. Puede comprar una cinta de correr para su hogar: 20 minutos diarios de carrera o caminata rápida normalizarán el flujo sanguíneo en el área pélvica y minimizarán la probabilidad de desarrollar prostatitis.
- Es útil caminar todos los días al aire libre.. Además, los urólogos recomiendan realizar ejercicios matutinos simples destinados a mejorar el flujo sanguíneo general y estirar los principales grupos musculares. Ejercicios tan conocidos como "abedul", "puente", "bicicleta" son adecuados como medidas diarias para la prevención primaria de la prostatitis: entrenan bien los músculos pélvicos y son fáciles de realizar.
- Estimulación del flujo de secreción. El sexo es ideal para estos fines: las relaciones íntimas regulares no solo contribuyen a la salida de secreciones de la próstata, sino que también mejoran la circulación sanguínea en la pelvis, mejoran el tono de todo el cuerpo y tienen un efecto positivo en la esfera emocional de un hombre, que es importante para mantener la salud en general. Como estimulación de la salida de secreciones, la masturbación también es bienvenida.
- Prevención de ITS. Las infecciones son una de las principales causas de la prostatitis, por lo que es importante prevenir el contagio con enfermedades infecciosas, especialmente aquellas que son de transmisión sexual. Para ello, es necesario tener una pareja sexual comprobada y tratar de evitar las relaciones casuales, en casos extremos, utilizar preservativos.
- Los ejercicios de Kegel. El ejercicio más simple para entrenar los músculos pubococcígeos mejora la circulación sanguínea en el área pélvica. Para comprender cómo colarlos, debe intentar mantener el flujo durante unos segundos durante la micción, después de lo cual debe realizar dicha manipulación con la vejiga vacía. Repita este ejercicio con la mayor frecuencia posible a lo largo del día.
Prevención secundaria de la prostatitis
Es necesario para los hombres que ya tuvieron un proceso agudo o subagudo de inflamación en la glándula prostática, así como para los pacientes diagnosticados con prostatitis crónica, cuando el objetivo principal de la prevención es una remisión estable de la enfermedad. Por lo general, las medidas preventivas se prescriben inmediatamente después de que el paciente se somete al tratamiento de la etapa aguda de esta enfermedad.
En primer lugar, la prevención de la prostatitis implica visitas regulares a un urólogo: solo un especialista calificado puede evaluar completamente el cuadro clínico y seleccionarmedicamentos preventivos para la prostatitisrequerido en cada caso particular. Es importante tener en cuenta los métodos de tratamiento que se utilizaron en la etapa aguda de la enfermedad. En el primer año después del tratamiento de la prostatitis, los pacientes se registran y recomiendan que los vea un urólogo cada 3 meses, durante los próximos 3 años, un hombre debe visitar a un médico cada 6 meses.
Tratamiento y prevención de la prostatitis.están estrechamente relacionados entre sí: ya en la etapa de tratamiento de la inflamación subaguda, el médico puede recomendar ejercicios y medicamentos que tengan un efecto más preventivo y fortalecedor. Al mismo tiempo, en el contexto de la profilaxis a largo plazo, pueden surgir situaciones en las que se requiera una prescripción adicional de medicamentos para tratar la patología que ha surgido y prevenir el desarrollo de una inflamación aguda.
La prevención secundaria de la prostatitis incluye:
- el uso de medicamentos y suplementos dietéticos;
- masaje de próstata;
- educación física especial.
Al mismo tiempo, no se deben descuidar los métodos de prevención primaria, ya que su acción ayudará a restaurar rápidamente la salud de los hombres y, si se siguen las recomendaciones anteriores durante mucho tiempo, se minimizan los riesgos de que la enfermedad se vuelva crónica.
Medicamentos para prevenir la prostatitis
Con fines profilácticos, se prescriben principalmente medicamentos a base de ingredientes naturales, que estimulan el trabajo de la glándula prostática. Al mismo tiempo, como parte del tratamiento complejo y la posterior prevención de la prostatitis, se pueden usar medicamentos de acción multidireccional: inmunomoduladores, antiinflamatorios, estimulantes, etc.
Cabe señalar que cualquier medicamento, incluidos los suplementos dietéticos, solo se puede tomar después de consultar con un urólogo. ¡La autoselección de un agente profiláctico es inaceptable!
Ganó gran popularidadpastillas para la prevención de la prostatitis- suplementos dietéticos con componentes derivados de la próstata de un toro. Tienen un impacto significativo en el trabajo de la próstata masculina:
- estimular su actividad;
- contrarrestar los procesos inflamatorios en la próstata;
- aumentar la producción de secreciones;
- normalizar el metabolismo en la próstata;
- aliviar la hinchazón;
- prevenir la congestión.
Qué tomar para prevenir la prostatitis? En una consulta con un urólogo, puede elegir uno de los siguientes medicamentos:
- con extracto de fruto de palmera rastrera;
- bloqueador selectivo de los receptores alfa-adrenérgicos;
- con un complejo de proteínas y nucleoproteínas aisladas de la glándula prostática de bovinos;
- a base de extractos de palma sabal, plantas crucíferas y té verde.
Debido a su eficacia y seguridad, los óvulos a base de extracto de próstata de gobios han recibido una gran popularidad. Actúan por poco: los principios activos penetran en la zona de la próstata a través de la pared del recto. Dichos medicamentos prácticamente no tienen contraindicaciones ni efectos secundarios, por lo tanto, pueden recetarse en presencia de enfermedades concomitantes.
Si el paciente tiene antecedentes de prostatitis provocada por una infección, para preservar la salud de los hombres, es necesario usar adicionalmente medicamentos inmunomoduladores y antivirales. Para los hombres con prostatitis infecciosa, al final de la etapa aguda de la enfermedad, se prescriben medicamentos a base de bromuro de azoxímero o interferón alfa-2b. La prostatitis de etiología bacteriana implica tomar medicamentos antibacterianos, seleccionados individualmente después de probar la sensibilidad a los antibióticos.
Prevención de la prostatitis crónica en hombres.requiere la ingesta regular de medicamentos estimulantes de la próstata. Para cursos largos, los suplementos dietéticos son muy adecuados, ya que contienen potentes ingredientes naturales. Para tales pacientes, el urólogo puede recetar pastillas:
- complemento alimenticio a base de extracto seco del hongo chino cordyceps;
- un preparado cuyo principio activo son los frutos triturados de una palmera enana;
- un fármaco a base de fracciones de polen solubles en agua y grasa de trigo, centeno y pasto fleo.
La composición del complejo preventivo debe incluir además vitaminas. Mejoran la circulación sanguínea y fortalecen las paredes de los vasos sanguíneos, normalizan el flujo sanguíneo en la pelvis, sirven como una prevención adicional del desarrollo de adenoma y cáncer de próstata. El más importantevitaminas para prevenir la prostatitis- A, D, E y K.
En la farmacia puede comprar preparaciones complejas que ya contienen todas las vitaminas y otros componentes útiles necesarios para la prevención de la prostatitis. Uno de estos remedios es una preparación que incluye vitamina E, cobre, L-glutamina y L-alanina, zinc, lisina, así como extractos de musgo de Islandia, semillas de calabaza, palma enana, bardana y muchos otros componentes naturales que son útiles para funcionamiento normal próstata.
masaje prostático
Tal procedimiento afecta con precisión el área de la glándula prostática, aumentando el flujo de sangre hacia ella. Esto le permite saturar la próstata con oxígeno y nutrientes que la glándula recibirá del flujo sanguíneo. Además, el masaje mejorará la eficacia de los medicamentos utilizados para tratar o prevenir la prostatitis.
El masaje se realiza de dos maneras:
- Externamente: los movimientos de masaje se realizan en el área entre el ano y el escroto.
- transrectal: el masaje se realiza introduciendo un dedo por el ano hasta el recto y actuando directamente sobre la glándula. Para el mismo propósito, puede comprar un masajeador especial.
Cualquiera de las técnicas requiere formación por parte de un especialista. Durante el masaje, solo se permiten movimientos suaves que no duren más de 2 minutos. Para su implementación, es mejor contactar a un urólogo. ¡Es importante saber que el masaje de próstata no se realiza en la etapa aguda de la enfermedad! En este caso, primero se recomienda someterse a un tratamiento para el proceso inflamatorio.
Para mejorar el funcionamiento de la glándula prostática, se recomienda tomar un curso de terapia de ejercicios, donde un especialista seleccionará ejercicios físicos factibles para un hombre, destinados a mejorar la circulación sanguínea en la pelvis pequeña, así como a aumentar el tono general de el cuerpo.